| Tweet |
Orang yang minum dua
gelas air sebelum makan, berat badannya lebih banyak berkurang
dibandingkan mereka yang menghitung jumlah kalori. Meskipun
beberapa jenis obat bisa memotong kemampuan tubuh untuk menyerap lemak
dengan membuat otak merasa kenyang, air hanya mengisi perut.
Trik Diet Dengan Air Putih, Peneliti dari Amerika Serikat membandingkan orang berdiet dengan minum
air sebelum makan dan yang benar-benar memperhatikan asupan makanan dan
kalori dalam tubuhnya. Selama tiga bulan, orang yang minum dua gelas air
sebelum makan, berat badannya turun rata-rata 7 kg, dan 2kg lebih
banyak dibandingkan yang tidak minum air.
Dalam penelitian
sebelumnya, Dr, Brenda menemukan seseorang yang minum air akan makan 75
hingga 90 kalori lebih sedikit. Air putih memang memiliki banyak
manfaat, salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan secara sehat.
Jika perut Anda penuh dengan air, maka perut akan terasa lebih penuh
dan makan pun menjadi lebih sedikit.
tips diet,tips diet,tips diet sehat,tips diet cepat,tips diet alami,tips diet sehat dan cepat,tips diet yang sehat,tips diet sukses,tips diet wrp,tips diet tina toon,tips diet ala tina toon
{ 0 comments... or add one}
Post a Comment